绿茵场上展风采 我校教职工打破多项校运会纪录

5月13日，学校第十八届体育运动会圆满收官。今年的教职工赛场捷报频传，共6人次打破校运动会纪录，为全体教职工提振了信心、树立了榜样。

汪贞叶：教职工女子800米

“无限接近校纪录”是电子商务学院汪贞叶老师赛前给自己设下的目标。她所报名的女子800米项目是耐力与技巧的双重比拼。已有十多年运动基础的她，为此次运动会设计了一套完整的训练方案。为评估自己在竞技情况下的水平，汪老师在赛前2个月未做准备的情况下进行了3次800米试跑。据她回忆，当时的成绩为3′45″，与校纪录还有35″左右的差距。为了尽快缩短差距，备赛期间，她尤其注重训练自己的心肺功能；观看专业运动员800米跑的训练视频，逐步调整自己的跑步姿势、呼吸、步频；严格规划饮食，日常提高动物蛋白的摄取，增强肌肉力量，赛前一周则提高了碳水化合物的摄取，以此储备体能，提高肌肉的耐力。

一周3-4次的训练频率，让她的训练效果逐步提升。在赛前一周，汪老师的成绩已经基本稳定在3′10″，对于参赛的信心也提高了很多。5月13日那天，当她真正站上跑道时，一切的担心和犹豫都不见了，她蓄势待发，只待那一声发令枪响。

2′59″后，汪贞叶老师率先抵达终点，成功打破校运会纪录。

袁胜：教职工男子铅球

作为去年12月加入商贸的新晋教师，基础教学部袁胜老师笑称自己“很幸运”，进校不久就赶上了学校时隔两年举办的运动会。在此次教职工男子铅球项目中，他以优异的成绩一举夺魁。

谈及破纪录感想，袁胜坦言自己不算意外，在运动会报名时就已经有了破纪录的想法。但好成绩不是“说”出来的，铅球项目需要较强的身体力量基础和爆发力素质，一投一掷之间，考验的是选手日复一日的训练成果。为此，他在比赛前进行了专项的力量训练和技能恢复训练。比赛当天，他提前进行了半小时左右的热身，一是为避免运动损伤，二是充分活动身体肌肉，为发挥出最佳水平做足准备。

功夫不负有心人，在最激动人心的第三投，他沉心静气，自信出手，用12.55米的数字创造本届运动会新的纪录。

潘尚莲 陆邦慧 陈辰 孙宁丽：教职工女子4×100米

除了个人赛，团体接力赛也备受关注。潘尚莲、陆邦慧、陈辰、孙宁丽四位老师作为基础教学部分会代表，参加了此次教职工女子组4×100米接力项目的比赛。

对于打破校纪录，四位老师感到非常荣幸。作为本届运动会的工作人员，她们在赛前更多的是在为运动会做后勤筹备工作。面对1′01″的好成绩，老师们谦虚地说，这归功于基础教学部工会优良的团队氛围和自己良好的运动习惯。为了更好地教授体育课程，多年来，老师们课上课下都积极参与运动，增强体能，为这次参赛和获胜打下了基础。

值得一提的是，团队中既有参加工作已经22年，资历深厚的潘尚莲老师，也有刚刚入校工作的孙宁丽老师。正如她们在比赛中的接棒顺序一般，不同年龄段的体育老师们通过身体力行，传递着“终生体育”的思想理念。

为响应国家号召，全面提高教师身体素质，促进教师身心健康，学校大力推进“阳光体育运动”，积极倡导全体教职工树立“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的生活理念，鼓励教职工根据个人身体条件，积极参加体育锻炼或健身活动，用追求“更高、更快、更强、更团结”的实际行动，助力学校“双高建设”更上新台阶。

（杜媛涛/文；汪贞叶、袁胜、陈辰/图；汤飚/审核）