筑牢心理防线 领航青春成长——信息与人工智能学院开展3•25心理健康教育系列活动

为全面加强大学生心理健康教育工作，培育学生积极心理品质，信息与人工智能学院于3月精心策划开展了3•25“善爱我”心理健康月系列活动，助力学生健康成长。

专业培训共筑“心”防线

朋辈互助，心灵护航。为进一步完善学院心理健康教育网格体系，夯实寝室心理健康信息员队伍专业素养，在学校心理素质发展中心的统一部署下，学期初学院面向全体寝室心理健康信息员开展心理危机识别与干预能力提升培训。心育指导老师汪小芳强调了宿舍是校园的最小单位也是学生日常生活的重要场所，寝室信息员在学校心理健康教育工作中扮演着重要角色。重点讲解了大学生常见心理问题的早期识别技巧、朋辈沟通的“倾听-共情-支持”三部曲以及危机干预的规范流程。呼吁同学们增强自身专业能力，学会自我觉察和自我关怀，做和谐宿舍环境的建设者、维护者，做同学们生活中困难时刻的陪伴者、支持者，发现问题时能第一时间汇报沟通，做合格的心理健康信息观察员、联络员。

榜样引航共促“心”成长

榜样引领，青春同行。为充分发挥优秀学生群体的示范引领作用，增强学生间纵向的交流与沟通，3月10日至21日，学院组织开展“青春同行·朋辈领航”优秀学生群体宣讲进班级活动。活动遴选出11名入党积极分子、国家奖学金获得者、安商贸奖学金获得者、单项奖学金获得者、国家励志奖学金获得者和退役士兵等优秀学生代表，组建“跨级”朋辈宣讲团深入2024级10个班级开展宣讲。宣讲团成员以“身边人讲述身边事”的方式，从多个维度分享成长经验。《大学里，我是怎么从“社恐”变成“社牛”的》《从迷茫到坚定：我的大学心路历程》《青春应该奋斗》《从无到有》《成长》……国家奖学金获得者吴红翔以“时间管理与高效学习”为主题，细致拆解如何平衡专业学习与课外活动；学术竞赛达人张文清结合参与安徽省技能大赛的经历，鼓励学弟学妹“勇于尝试、敢于突破”；志愿服务标兵汪婕通过讲述三下乡故事，传递“用青春脚步丈量责任与担当”的信念……一位大一同学感慨道：“学长学姐们的经历让我明白，优秀不是偶然，而是日积月累的努力。”

互动共话，启迪成长。活动特别设置“互动问答”环节，同学们就学业规划、竞赛准备等问题踊跃提问，宣讲团成员不仅现场答疑，还建立“1+N”结对帮扶机制，持续为学弟学妹提供指导。

户外拓展凝聚“心”能量

悦动心灵，走近自然。3月26日，学院在风景如画的芜湖十里江湾草场开展户外心理素质拓展活动。“听见自然”冥想体验，闭眼聆听风声鸟鸣，分享内心的感受，体验与自然的联结；OH卡牌自我探索，通过卡牌自我介绍和故事接龙，同学们在轻松的氛围中增进了解，激发创造力；“狼来了，当然了！”趣味对话游戏锻炼了快速反应能力，现场笑声不断；团队挑战“矩形方阵”，需要蒙眼协作完成绳子造型，考验团队默契和沟通能力；“彩虹卡”送祝福，为活动画上温暖句点。计算机网络技术241万梦说：“人生在世难免会有困难和挫折，但时常保持一颗乐观的心态，困难和挫折终究会被克服。”物联网应用技术232费雅晴也表示：“户外心理活动让身心回归自然，让人在放松中收获自信与韧性，自然环境让人充满灵感与创造力。”

接下来，信息与人工智能学院将持续打造“五翼齐飞”育人体系，依托“蓝夜莺”心育工作室，创新心理健康教育形式，积极构建朋辈支持网络，促进互助文化，把朋辈互助、心理育人融入日常，助力每一位学子阳光成长、全面发展。

（汪小芳、伍鑫/文；学院新媒体、各班级/图；郑晓明/预审；杜媛涛/审核）