以爱筑梦，师生同行 ——艺术系开展5·25心理健康月系列活动

　　2020年的初春之际，新冠肺炎疫情侵袭华夏大地。在疫情防控期间，为帮助全体师生做好心理防护，增强心理免疫力，陪伴师生以积极情绪应对疫情，艺术系开展了5·25心理健康月系列活动。通过这些形式新颖、内容丰富的心理活动，旨在引导师生能够将自我发展与时代呼唤相结合，以理性平和的健康心态面对困难。

　　晒被子

　　疫情期间，很多学生担心放在学校宿舍里的被子潮湿、食物发霉等问题，艺术系党总支积极回应学生需求，号召全系老师进入学生宿舍，为学生解决生活之需。自各班级辅导员在班级群发布第一批晒被通知后，就收到了大一、大二年级学生的300余份申请，同学们一听到这个消息都非常开心与感动。为了不辜负同学们的期待，在20余天的时间里，每当遇到天气晴好时，老师们就纷纷来到学生宿舍，给宿舍通通风、为学生晾晒被褥。新冠肺炎疫情虽然阻断了师生的时空连接，但没有隔离爱的传递与奉献。所有老师都坚守在工作岗位上，做学生的后盾，迎接他们的归来。

　　说恩情

　　有人说，常怀一颗感恩的心，你会发现生活很美好。生命中有许多对我们影响很大或者帮助很大的人，我们心怀感恩，倍感幸运，同时也需要一个能够表达感恩之情的机会。于是，在5·20来临之际，艺术系各班级都组织了以“感恩”为主题的活动。在活动中，同学们纷纷加入，向父母、老师、朋友隔空示爱。艺术设计181班的何圣在活动中留言，他说，“我要表白我的父母，养我这么多年，一点都不嫌弃我，还是那么爱着我”；建筑装饰工程技术181班的章德明说，“我要表白那些在我情绪低落时鼓励我支持我的兄弟姐妹们”；还有更多的同学向这场疫情中的“逆行者”表白：“疫情期间，那些不顾个人安危的逆行者，是他们的负重前行，换来我们的岁月静好……”。铭记于心，涌泉相报，这就是感恩。

　　诉心事

　　当下，同学们正在经历着史上最难忘的“PLUS版假期”，不管是长期宅在家里，还是即将面临返校复学，很多同学的心事也逐渐累积，他们渴望能够找到一个地方来倾诉青春的烦恼。艺术系在假期期间专门设置了线上心理咨询窗口“心情树洞”，倾听学生心里的声音，陪伴他们成长。“心情树洞”栏目作为艺术系心理健康工作的一项常态化设置，使学生拥有了一个忠实、可靠的“朋友”。截止5月底，已经收到50余位同学的“心里话”，他们有的面临学业困惑，充满迷茫；有的走到了人生的“十字路口”，不知何去何从；有的失恋了，情绪失落；还有的在疫情背景下，诉说着焦虑……专业的心理老师会根据同学们的倾诉，帮助他们排解心理困惑，陪学生走出情绪低谷，重新以积极乐观的心态看待生活。

　　拍生活

 “没想到，在家宅着宅着竟然习惯了……”这是很多人最近的感悟之一。为了让“宅文化”朝着健康向上的方向转变，引导学生养成良好的生活习惯。艺术系学生集思广益、脑洞大开，开展了许多新颖有趣的活动，比如：“大厨养成记”、“寻找身边的春色”、“看经典电影，品百味人生”、“变废为宝，造绿色家园”、“用微笑晒出你的快乐”等。通过这些活动不仅记录了同学们的成长痕迹，更表达了大家对未来的美好期许，对生活的无限热爱。而在后疫情时期，我们更要保持着这样的态度，以梦为马，不断前行。

　　健体魄

　　生活经验告诉我们，强健的体魄是我们应对病魔的最有利基础，如果身体垮了，所有的一切将毫无意义。合理饮食、锻炼身体、修身养性，努力让自己拥有强健的体魄，这样我们才能更好地维持健康、照顾家人、追求幸福、贡献社会。这也是这场疫情带给我们的感悟之一。在疫情期间，艺术系各班级组织了形式多样的“强健体魄”活动，“我运动，我健康”、“坚持运动打卡21天”、“规律作息，健康生活”等。这些活动让大家懂得了“每个人是自己健康第一责任人”的道理，在活动引导下都动起来了，还相互分享运动成果，互相监督，真正体会到运动的快乐。

　　做好事

　　在这场疫情防控之战中，艺术系还有这样一些同学，建筑装饰工程技术171班的刘虎、动漫设计182班的耿易、产品艺术设计181班的查达昌、视觉传播设计与制造191班的徐徽东、（社招）建筑装饰工程技术S193班的过云龙……他们在疫情期间，勇敢地肩负起时代赋予的使命与责任，投身到疫情防控第一线。当被问到选择做志愿者的初衷时，刘虎说：“面对疫情，我能做到的不仅是支持和配合国家疫情防控工作，保护好自己和家人不被感染，不给国家添乱，更应该践行大学生的责任与担当，在国家需要的时候挺身而出，用自己微薄的力量做一些力所能及的事。”而查达昌、徐徽东和过云龙作为退伍军人，他们永远铭记着“国有战，召必回，战必胜”的信念，用实际行动诠释着保家卫国的初心和使命。这些同学就是抗疫之路上的“逆行者”，用青春之火点亮前行的路。

　　学知识

　　学习，始终是学生的第一要务，停课不停学，成长不延期。同学们除了完成日常的网课学习任务，各班级还组织了丰富的业余活动，将专业与兴趣相结合，拓宽知识面，提升综合素质。例如，风景园林设计181班就利用所学的知识背景，设计关于二十四节气的海报，一方面学习了中华传统文化知识，另一方面也把自己专业设计知识用于实践。除了“二十四节气”，还有以“黄梅戏”、“国粹京剧”、“茶文化”等等为主题，引导同学们将专业融入传统文化，增加文化内涵，提高专业素养。

　　秀才艺

　　“没想到在家呆久了，有些这么多年都没学会的技能，竟然在这场不见硝烟的战斗里被唤醒了。或许再多多努力，加强练习，等疫情结束，我也能做中华小当家、艺术家、健身达人了”。这是艺术系一名同学在自己的朋友圈中发出的感慨。疫情阻断了往日的相聚，同学们就将日常线下举办的摄影、书画、厨艺等活动搬到线上，“平日里可能只会烧水、泡面的小青年们纷纷化身新东方优秀学员，将抖音变成了移动菜谱，开始了成为中华小当家的速成教育。”其实，秀的不仅仅是才艺，更是一种热爱生活的态度。大家通过朋友圈、QQ群相互分享自己的作品，提出感悟和体会，以社会为课堂，绘制美滋美妙的生活答卷。

　　晒被子、说恩情、诉心事、拍生活、健体魄、做好事、学知识、秀才艺，这就像是全体师生心理防疫的“八段锦”。在这场抗击疫情的战役里，有了这一套“八段锦”，能够帮助师生筑牢抵御疫情的“心理防线”，师生同行，一起种下美好的心愿，等待风雨经过，微笑相见。